6 Makanan Penangkal Sakit

Mengobati penyakit kadang-kadang merupakan pemborosan waktu dan biaya. Ada beberapa makanan jika rutin di konsumsi setiap hari bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga pengeluaran untuk berobat bisa dicegah, memang seh nggak bakalan 100 % berhasil tapi bukankah lebih baik mencegah dari pada mengobati atau lebih baik mencoba daripada tidak sama sekali 😊

  • Salmon  :  Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan salmon bermanfaat bagi pencegahan penyakit jantung, mengurangi tekanan darah, asma, kanker usus.
  • Wortel  :  Beta karoten adalah salah satu kandungan wortel yang bermanfaat sebagai anti kanker serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh, selain itu juga baik untuk kesehatan mata 👀 ( penulis udah pake kacamata nih bukan karena nggak makan wortel tapi karena faktor Usia he he he he he .... ).
  • Bawang putih  :  Kandungan anti oksidan yang tinggi pada bawang putih bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis kanker dan mengurangi resiko penggumpalan darah yang bisa memicu stroke dan juga serangan jantung  ( klo di film-film bisa buat ngusir vampir juga loh 😱 penulis kaburrrrr ).
  • Jeruk  :  Merupakan anti oksidan dalam bentuk vitamin C yang dapat mengurangi resiko kanker maupun stroke ( ini nih yang paling disuka, buahnya gampang dicari dan murah lagi ).
  • Brokoli  :  Kandungan serat yang tinggi sehingga membantu tubuh membersihkan saluran pencernaan dari racun-racun pemicu kanker dan juga memperlancar BAB dan juga menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol kadar gula darah.
  • Apel  :  Dapat meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan seratnya juga membantu mengurangi kolesterol sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai penyeimbang bagi yang gemar makanan berlemak.


Kita ingin sehat bukan, ayo coba tips ini, semoga bermanfaat. Terima Kasih 😊


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KETIKA DIDERA HUTANG RATUSAN JUTA

Tidak banyak yang bisa disampaikan karena situasi diatas memang cukup sulit terselesaikan. Penyebabnya timbul pun juga banyak faktor dari mulai berspekulasi usaha ataupun untuk memenuhi kebutuhan hidup dan sampai salah perhitungan, sehingga tak terasa angka2 yang fantastik itu muncul dan harus di pertanggungjawabkan, dengan berbagai cara dan upaya menyelesaikan hal tersebut tetapi tetap saja belum ada kata LUNAS. Penulis disini tidak akan memberikan solusi atau gimana cara agar terlepas dari situasi tersebut diatas, tetapi lebih sekedar berbagi pengalaman dan mudah2an ini membuat kita yang mengalaminya tidak makin terpuruk karena pastinya situasi ini juga banyak yang pernah dan masih mengalaminya, terlepas masalahnya bisa tuntas atau masih dalam proses penyelesaian. Akibat dari situasi tersebut juga akan banyak membawa perubahan baik secara FISIK & MENTAL ... tidak selera makan akhirnya badan menjadi kurus, rambut rontok hebat, mata menjadi bengkak karena menangis setiap malam
Baca selengkapnya

Tips Hidup Bahagia

Setiap orang pasti ingin bahagia termasuk saya dan juga anda tentunya, namun himpitan kehidupan dan berbagai masalah yang terjadi membuat orang seolah lupa bagaimana cara bahagia. Kebahagiaan tidak memerlukan kemewahan maupun kesuksesan, walau banyak masalah dan beban hidup, berusahalah untuk bisa bahagia. Kebahagiaan itu sederhana, murah, simple dan tidak memerlukan uang yang banyak. 1. Bersyukur Dengan bersyukur hati kita terasa lapang dan memberikan semangat untukjalani hidup ini lebih baik dari kemarin. 2. Cintai pekerjaan 💝 Tidak ada manusia yang sempurna, demikian juga pekerjaan, tidak ada pekerjaan yang sempurna, namun bila kita menjalankan pekerjaan dengan rasa penuh cita maka sesulit apapun pekerjaan itu akan menjadi ringan. 3. Berpikiran Positif  👍 Pikiran  -  bisa merusak jiwa, membawa amarah, dendam serta iri hati, maka berusahalah untuk selalu berpikiran  +  sehingga hidup akan lebih baik dan bahagia. 4. Menerima Apa Adanya 👌 Akan membuat langkah k
Baca selengkapnya

PERASAAN SEDIH YANG TAK BERUJUNG

Tak tahu salah dimana...ambisi semata atau keinginan duniawi yang tak pernah ada kata cukup ataukah keinginan berbakti pada orang tua yang berujung pada kehancuran jiwa dan raga. Sesal yang tumbuh tak lagi bisa terobati, usaha yang dibuat berbelit-belit dan tak mampu menjadi kepastian apakah akan selesai ataukah akan menjadi masalah baru. Derita hati dan pikiran ini tak mampu lagi membendung airmata yang setiap saat mengalir bahkan bila bisa meneteskan darah sampai habis pun sudah tak memiliki  daya lagi untuk membuat diri ini berdiri tegak. Kesalahan dan lalai yang dilakukan membuat orang banyak menderita dan orang tua menjadi terbebani karena anak yang mereka harapkan tak mampu membahagiakan. Rasa penyesalan ini membuatku tak mampu bertahan dan putus asa. KENAPA INI TERJADI...HARUSNYA SEPERTI INI...DARI DULU COBA NURUT KATA ORANG TUA...TIDAK PERLU COBA INI DAN ITU DST...DST...DST... Berusaha membuang jauh semua pikiran itu 👆, berusaha bertahan dan berjuang agar mas
Baca selengkapnya