Make Over Your Life

Dalam menjalani hidup sebaiknya kita selalu mementingkan kesehatan tubuh dan jiwa karena sehat itu nikmat dan berkah. Zaman sekarang ini dibutuhkan pola hidup sehat yang berguna untuk menjaga kesehatan. Kegiatan yang termasuk didalam Pola Hidup Sehat adalah sebagai berikut : 1. Hindari rokok, minuman keras dan narkoba, barang tersebut              mengandung zat adiktif yang menyebabkan kecanduan bagi                penggunanya,            mengkonsumsi barang tersebut hanya              membuang-buang uang dan menambah dosa. 2. Hindari free sex, karena selain dosa juga mengakibatkan dapat            terkena penyakit menular. 3. Konsumsi makanan sehat dan sesuai aturan, makanan enak belum      tentu sehat, jadi selalu waspada dan hati-hati terhadap apapun          yang dikonsumsi. 4. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar, selalu perhatikan        kesehatan tubuh secara menyeluruh dan juga kebersihan                    lingkungan di sekitar kita. 5. Berolahraga

Kritik memiliki banyak bentuk, bisa berupa nasehat, obrolan, sindiran, guyonan hingga cacian pedas, wajar jika setiap orang tidak suka akan kritik. Walau bagaimanapun akan lebih menyenangkan jika kita berlaku dan tampil sempurna, memuaskan semua orang, dan mendapatkan pujian, namun tidak ada yang menjamin bahwa kita akan aman dari kritikan. Ubah paradigma terhadap kritik           Tidak semua kritik itu benar dan perlu ditanggapi, namun kritik merupakan kesempatan kita                untuk koreksi diri. Cari tahu sudut pandang si pengeritik           Tidak ada salahnya mencari tahu detil kritik yang disampaikan karena bisa jadi kritik tersebut              benar adanya sehingga membuka wawasan dan erubah persepsi kita.  Kritik tidak perlu dibalas dengan kritik            Tanggapi kritik dengan bijak, karena menyampaikan pendapat adalah hak semua orang,                       jangan    pernah balas kritik dengan kritik pula karena itu akan menjadi perdebatan yang   

Mengobati penyakit kadang-kadang merupakan pemborosan waktu dan biaya. Ada beberapa makanan jika rutin di konsumsi setiap hari bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga pengeluaran untuk berobat bisa dicegah, memang seh nggak bakalan 100 % berhasil tapi bukankah lebih baik mencegah dari pada mengobati atau lebih baik mencoba daripada tidak sama sekali 😊 Salmon  :  Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan salmon bermanfaat bagi pencegahan penyakit jantung, mengurangi tekanan darah, asma, kanker usus. Wortel  :  Beta karoten adalah salah satu kandungan wortel yang bermanfaat sebagai anti kanker serta mampu meningkatkan daya tahan tubuh, selain itu juga baik untuk kesehatan mata 👀 ( penulis udah pake kacamata nih bukan karena nggak makan wortel tapi karena faktor Usia he he he he he .... ). Bawang putih  :  Kandungan anti oksidan yang tinggi pada bawang putih bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis kanker dan mengurangi resiko penggumpalan darah yang bisa mem

Sekilas klo baca judulnya pasti pada tidak semangat, karena ini bukan iming-iming menggiurkan atau semangat untuk berusaha, ini adalah bentuk pengalaman pribadi yang ingin dibagi bahwa apa yang dilihat dibaca dan diikuti dalam pencarian artikel maupun inspirasi untuk memulai sesuatu itu tidak segampang yang mereka sampaikan dalam bentuk tampilan kata2 tampilan gambar maupun judulnya. Terlepas dari semua itu ada sisi  NEGATIF  dan POSITIF  yang bisa penulis ambil karena faktor tersebut diatas.  Karena adanya tuntutan gaya hidup dan kebutuhan yang sering membuat kita akhirnya bergerilya diberbagai macam situs untuk mencari tau ada nggak ya solusinya, ada nggak ya yang pernah mengalami hal seperti diri kita ini dsb... Tempat Tinggal Kebutuhan Pangan                                                                                                               Gaya Hidup Kendaraan                                       Hal itulah yan

MINUM AIR MEMBUAT SEHAT Semua orang pasti setuju bahwa AIR sangat diperlukan untuk kelangsungan hidup mahluk hidup. Mengingat pentingnya air, maka kita dianjurkan meminum air sedikitnya 8 gelas sehari atau sekitar 2 - 2  1/2 liter air. Manfaat air bagi tubuh : Membuat tubuh lebih sehat ↠ apabila asupan air mencukupi, hal ini dapat membantu agar distribusi nutrisi keseluruh tubuh lancar, meringankan kerja ginjal dan hati. Memperlancar pencernaan ↠ minum air membantu pembuangan racun hasil metabolisme lebih lancar sehingga maag dan sembelit terhindar. Menambah kecantikan alami ↠ air membantu menjaga kulit agar tetap kenyal sehingga terlihat awet muda. Membuat langsing ↠ karena air tidak berkalori, bebas lemak, bebas kolesterol dan rendah natrium dan air membantu tubuh menguraikan lemak yang tersimpan. Meningkatkan kesuburan ↠ karena air akan merangsang produksi hormon testoteron pada pria dan estrogen pada wanita. Jangan gantikan air dengan cairan lain seperti jus b

Membuat blog gratis dari google...anda cukup kunjungi blokspot.com lalu masukkan alamat Gmail anda dan anda akan masuk ke halaman administrasi blok anda. Untuk mudahnya silahkan lihat vidio dibawah ini :

Keselamatan kerja adalah salah satu prinsip gaya  hidup sehat, maka bila ingin hidup sehat kita harus bisa menghindari kecelakaan kerja. Setiap  orang tidak ingin mengalami hal-hal negatif atau kecelakaan di tempat kerja ole sebab itu kita harus berusaha untuk menjaga keselamatan dan memperhatikan subjek yang mengalami kecelakaan kerja, maka kita mendapati 3 subjek utama yaitu : 1. Pekerja atau orang     Pekerja adalah orang yag melakukan pekerjaan secara langsung. Mereka ini dapat                   menjadi     korban kecelakaan       kerja, dari yang ringan hingga yang parah.     Contoh :  Mata kelilipan ⇉  Kecelakaan kerja ringan 2. Peralatan       Peralatan adalah alat yang digunakan untuk melakukan pekerjaan. Alat ini bisa                         mengalami kecelakaan kerja          jika terjadi kerusakan.       Contoh  :  Kompor listrik 3. Benda Pekerjaan     Benda yang rusak saat kita kerja termasuk dalam kategori kecelakaan kerja, sebab                   di

Ketika si adik lahir semua perlengkapan baby dari sabun bedak dan minyak telon menggunakan produk yang biasa digunakan oleh para kakak ( produk turun temurun ) sayangnya ternyata kulit si adik ini lebih sensitif dibandingkan para kakak akibatnya sekujur tubuh adik menjadi kering cenderung mengelupas seperti tanah tandus yang retak2. Termakan iklan coba produk ini dan itu hasilnya makin parah, dapat rekomendasi dari adik ipar untuk menggunakan LACTACYD Liquid Baby dan wow amazing banget hasilnya tampak nyata kulit si adik mulus kembali dan lebih lembab. Berhubung harganya lumayan dibanding produk lain dan si adik mulai besar dibenak sempat terpikir mungkin kulit si adik dah nggak sensitif lagi sehingga sudah bisa menggunakan produk lain, maka pemakaian LACTACYD liquid Baby sempat berhenti, ternyata kulit si adik tetap bermasalah, akhirnya daripada si adik menderita maka kami gunakan lagi LACTACYD liquid BABY yang memang telah teruji secara dermatologi dan dapat digunakan setiap hari

Komputer atau laptop sudah menjadi barang pegangan sehari-hari sebagian orang, terlebih bagi para pekerja untuk membantu aktifitas pekerjaan. Keselamatan kerja tidak hanya penting bagi manusia saja tetapi alat-alat yang digunakan untuk bekerja juga perlu diperhatikan keselamatan dan juga perlu  perawatan sehingga menjadi awet dan juga mengurangi resiko kerusakan. Tip dan cara merawat komputer atau laptop adalah sebagai berikut : ⇒ Hindarkan peralatan komputer atau komputer dari terkena air ⇒ Waspadai petir : segera matikan saluran listrik                    pastikan kondisi sambungan listrik telah aman. ⇒ Beri waktu mesin komputer atau laptop untuk istirahat : untuk       jangka waktu lama gunakan kipas angin. Bekerja didepan komputer lebih dari 2 jam harus melakukan tindakan sebagai berikut sebagai pencegahan dan menjaga kesehatan : 1. Istirahatkan mata setiap 2  jam dengan mengalihkan pandangan dari    layar komputer ke tempat lain. 2. Gunakan screen pada layar komputer u

Cuci Tangan adalah :  Salah satu tindakan yang mudah dan murah untuk mencegah penyebaran penyakit atau tindakan sanitasi dengan menggunakan air ataupun cairan lainnya yang tujuannya untuk menjadi bersih. Kapan waktunya mencuci tangan : Mencuci tangan umumnya dilakukan pada saat sebelum makan, sebelm menyiapkan makanan, setelah memegang daging atau ikan mentah, sesudah menggunakan kamar mandi atau bersin, sebelum dan sesudah mengobati luka, setelah membersihkan atau membuang sampah, maupun kegiatan-kegiatan lainnya yang kita lakukan sehari-hari. Mencuci tangan dengan sabun dikenal juga sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit. Hal ini dilakukan karena tangan sering kali menjadi agen yang membawa kuman. Tangan merupakan salah satu jalur penularan penyakit seperti ⇨⇨⇨ Diare ( gangguan usus dan pencernaan )                    Infeksi saluran pernafasan ( flu )                    Infeksi mata                    Infeksi cacing                    Infeksi kulit. Jadi j